Os anos passam e tendencialmente as preocupações aumentam, nunca prestei grande atenção à minha saúde nem aos meus hábitos alimentares, tenho o metabolismo bastante acelerado e por consequência não engordo, talvez seja essa a razão da minha despreocupação. Muitas pessoas dizem que gostavam de ser assim, mas esquecem-se que não é pela gordura exterior que se detectam os problemas de saúde. Apesar de ser magra e aparentemente saudável, tenho o colesterol elevado e ultimamente ando com algumas crises nos rins que possivelmente serão cálculos a chatear-me.

Quero com isto dizer, que neste último ano tenho-me interessado um pouco mais pelo tipo de alimentação saudável, que virou moda, mas que é essencial para uma vida mais tranquila e benéfica.

E por falar em alimentação saudável, hoje venho dar-vos a conhecer uma marca que chegou ao mercado Português, promete ajudar a perder alguns kilos indesejáveis, manter a forma ou equilibrar uma dieta: Siken Diet foi-me apresentada em Braga, na Farmácia Marques. Tive oportunidade de provar os produtos, conhecer toda a linha, suas especificidades e indicações.

Quando penso em comida "alternativa" o meu cérebro remete-me logo para sacrifícios, alimentos que não gosto, não ficar saciada e depois vem a parte do desconsolo que é combatida com chocolates e batatas fritas. Qual não é o meu espanto quando chego à Farmácia Marques e vejo estas mousses e outros preparados super apetecíveis? Pensei para com os meus botões que isto não seria efectivamente os produtos da Siken, mas sim um lanchinho preparado para matar a minha gula mas não poderia estar mais  enganada. Todos os produtos apresentados são Siken Diet e foram confeccionados por Eva Gonçalves autora do blog A aventura culinária .